A tão esperada primavera está chegando. Não é apenas uma chance de gastar alguns quilos extras, mas mais para mudar seus hábitos alimentares. O clima mais quente nos encoraja a abandonar uma dieta difícil de digerir baseada em carne e laticínios e a ter saúde que as saladas nos oferecem.
vitaminasSaladas são uma bomba de vitamina real. Eles nos dão as pessoas os ingredientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Os poloneses ainda se lembram da predisposição para alcançar mais prontamente produtos de origem animal. É por isso que existem muitas doenças do sistema circulatório entre nossos compatriotas. A doença coronariana, a aterosclerose e a hipertensão ainda são as causas mais importantes de morte em idosos. Saladas mais frequentes e minimização de produtos de origem animal reduzem o risco de doenças altamente listadas.
digestibilidadeLegumes são muito mais delicados do que o corpo e laticínios. Eles são menos no sistema digestivo, então nos sentimos melhor depois de comê-los. Legumes têm reação alcalina ao contrário de produtos de carne. Graças a isso, eles não dão azia e hiperacidez aos indivíduos. Uma dieta baseada no consumo de saladas é, portanto, mais natural e estética para o sistema digestivo do corpo.
Facilidade de preparaçãoPreparar saladas não é nada complicado, especialmente se tivermos o equipamento certo. O cortador de legumes os tornará extremamente rápidos. Tudo que você precisa fazer é escolher os legumes que queremos para obter a salada, triturá-los com a máquina, misturar e regar com suco de limão. Em poucos minutos, temos uma refeição jovem e calórica.
caloríficoAntes que os dias claros e quentes cheguem, vale a pena deixar um pouco de tecido adiposo acumulado durante o inverno. A melhor maneira de alcançar a figura dos seus sonhos é aprender sobre uma dieta baseada em vegetais e saladas. Você vai descobrir rapidamente que ela sabe muito melhor do que velhos bigos poloneses e costeleta de porco. Além do mais, para preparar uma deliciosa salada, você não precisa ser um chef de cozinha. Tudo que você precisa é imaginação e imaginação. É mas nos quer, de quais ingredientes nós criaremos nossa boa e forte salada.